女性內分泌失調 改善白帶靠飲食

 

 

【女性內分泌失調 改善白帶靠飲食】

女性出現白帶分泌物，是身體有異常狀況的警訊，應多加注意健康，出現白帶原因很多，如陰道發炎、子宮內膜發炎、黴菌性陰道炎，或是飲食不當所造成。可從生活及飲食方法來改善，關於白帶，以下文章了解。


一、女性出現白帶原因

1、子宮內膜發炎

子宮內膜炎是女性白帶異常的原因之一。專家表示，子宮內膜炎可以由性傳播性疾病引起，主要是細菌感染導致的。因此，女性朋友要注意預防細菌感染的發生。

2、子宮頸的糜爛

子宮頸糜爛也是導致女性白帶異常的原因。專家指出，宮頸糜爛時白帶一般色黃，質粘如膿涕，多無味，白帶增多是最為典型的表現。

3、滴蟲性陰道炎

滴蟲性陰道炎也是女性白帶異常的原因之一。滴蟲性陰道炎患者的白帶為稀膿樣，色黃，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭。

4、黴菌性陰道炎

專家表示，黴菌性陰道炎也是女性白帶異常的原因。患黴菌性陰道炎時，女性的白帶色黃或白，多數質地粘稠，有時也可質地稀薄，典型的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀。

5、淋病感染造成

症狀與衣原體感染差不多，胎兒通過產道時也可能受到感染，因此，最好在生產前接受徹底治療，性伴侶若同時接受青黴素治療，療效更佳。

二、女性白帶時飲食原則

1、多吃防寒食物

宜多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實。

2、多吃些蛋白質

女性出現白帶症動，因多補充些營養素，增強體質，如多吃牛奶、雞蛋、豆漿、瘦肉、動物內臟等。

3、多吃新鮮蔬菜

多吃點新鮮蔬菜，如芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。

專家說明：白帶是因身體較濕熱，建議可多喝些湯水、飲食也要清淡。

4、白帶食療方法

(1)黑木耳：將黑木耳焙乾，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。適用於赤白帶下。

(2)冬瓜子：冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，參與冰糖，開水燉服，早晚各1次。

(3)蓮藕汁：蓮藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖服，每日2次。

(5)白扁豆：白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。

(4)韭菜根：韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗淨，水煎，調紅糖煮熟後共食用。每日1劑，連服7天。

三、預防女性白帶方法

1、不要過度清潔

頻繁使用藥字型大小洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能。

2、重視懷孕護養

懷孕時性激素水準、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

3、注意公共衛生

公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。

4、正確做好避孕

避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反復發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。

5、穿著全棉內褲

緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌最佳的居住環境，所以還是要選用棉質的內褲，較透氣也可預防女性婦科疾病。

 

 

健康福利社
https://www.facebook.com/pages/健康福利社/470156063018873