食療法清除口腔異味

不少人都受到了口中異味的困擾，當與他人進行交流的時候往往會產生許多的尷尬，如何才能消除口中的異味呢？健康養生為你推薦通過食療的方法來去除口中異味。 　

喝茶 　最新的研究表明，對於口腔中引起異味的細菌可以通過喝茶來消滅，如喝綠茶或紅茶等。在喝紅茶的時候不要加糖，以免使效果下降。此外，喝花草茶也能達到去口臭。 　

吃桔子 　研究顯示，桔子中的維生素C能有助於牙齦的健康，對於常吃富含維生素C水果的人群，更不容易導致口腔有異噴味。 　

喝酸奶 　研究表明，對於口臭的人，一喝了一個月的酸奶後，口中的異味將會明顯減少。這是由於酸奶中的益生菌起到了效果，酸奶中的維生素D也有消滅胃腸內的細菌，最好選擇純的酸奶。 　

嚼蘋果 　在口中慢慢地吃蘋果，能將依附在牙上的殘渣給清除掉，對於防止口腔異味作用很大，此外，嚼的時候還能產生唾液分泌，還能清潔口腔環境。 　

通過以上介紹的幾種通過食物來緩解口腔異味，相必是即簡單，又能起到很好的效果。


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讓秀髮烏黑亮麗，按5穴道就對了！

頭髮對許多人來說就是第二生命，深怕髮質損傷或是變得乾枯等，而髮質的好壞其實也與身體健康息息相關，頭髮與肝、腎、脾經有關，因此如能通此三經，就能疏通經絡、讓氣血順暢運行，有益頭髮長的烏黑亮麗。多按壓此5個穴位，有助於氣血暢通、維持烏黑秀髮。

1.百會穴
位於頭頂正中間，是人體經脈中很重要的穴道，按壓此穴道可消除壓力、清除風熱;當人壓力大時會刺激交感神經作用、血管收縮造成血液循環障礙就會釀成掉發問題，按壓此穴位可以放鬆神經，舒緩壓力型掉發問題。

2.肩井穴
位於頸部、肩膀末端正中央，按壓此部位如果會感到疼痛、僵硬，就表示頭部血液循環不良，頭皮緊繃，按壓此穴也能幫助頭部放鬆、舒緩頭痛、頭暈現象。

3.風池穴
位於頭後方髮際上凹陷處，有習慣性頭痛的人按壓此穴可疏通頭部經絡、鎮靜神經作用，除了幫助頭部血液循環、醒腦開竅，有可以治療眼睛相關疾病，例如眼睛乾澀、模糊等。

4.太沖穴
太沖穴位於腳大拇指與第二指中間，大約就是夾腳拖交界處位置，此穴位可幫助肝經脈絡運行、清除肝火，改善頭皮新陳代謝，有效幫助毛髮生長及烏黑潤澤;也可以定期以熱水泡腳，邊按壓此穴位。

5.太溪穴
內側腳踝與腱間的凹陷處，為腎經上的穴道，因此能補腎益精、促進血液循環，頭痛目眩者也可以按壓此穴位，緩解頭痛;也能幫助消水腫、美化小腿曲線。


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男人的精液對女人有什麼好處？

首先，我要說的是，食用你男人的精液有十大好處，這是勿庸置疑的。請相信我，如果你勇敢地實施下去，得到的好處不止一個，你會感覺到你的精神與身體 都會得到極大的昇華。雖然目前對關於食用精液的利弊爭論很大，但是筆者作為對這一方法的實施者與受益者，是完全有資格談談自己的經驗與體會，並且把這些經 驗與體會提供出來，與大家共享。筆者從兩年之前開始勇敢地對這一方法進行實施，認為食用男子的精液至少有以下十大好處：

第一，可以保護皮膚，美白皮膚。男子的精液裡含有豐富的雄激素與蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產生保護，而且功效之大，匪夷 所思，是其他任何護膚產品都比擬不了的。我查了一些資料，資料說男子的精液是肝血與腎精合生的，有養血補腎的功效，是養血美顏的最佳保健品。筆者實施以 來，切身體會到這一好處，這兩年之間，皮膚越來越好，越來越嫩，白皙而透紅，我現在已經不用任何化妝品和護膚品。而且周圍的人有目共睹，都說筆者越來越年 輕，皮膚越來越好，像個寧波在校的女大學生(我大學畢業已經六年了!)，可是我當然不敢當面告訴她們我的秘訣，只有偷偷高興。

第二， 食用男子精液會讓你的頭髮越來越好。資料上說：男子的精液產生與肝與腎，可以養血補腎，而發為血之餘，腎其華在發，故而男子的精液可以烏髮。這一點我也深有體會，這裡不再贅述。

第三， 食用精液可以抗衰老。男子精液裡的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥，補腎也可以抗衰老。

第四，食用精液可以治療失眠，男子的精液具有安神的功效，只要你堅持不懈，一定會感受到這一好處的。失眠的女性朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一 定可以感覺到其中的好處，睡眠會越來越香，內分泌失調的症狀也會一一改善。如果臉上有斑的朋友，經過一段時間，會驚奇的發現臉上的斑痕逐漸淡去，漸漸消 失。因為男子的精液可以安神，治療失眠，進而調整你的內分泌。

第五， 可以增強你的性能力，你會發現自己越來越青春。

第六， 可以增進你與你男朋友的感情。如果女生食用男生的精液，一般來說，男生是會十分樂意的，他們會覺得他們被肯定了，像勝利了一般，彷彿成了英雄，性的需求會更強，這樣一來，他會更好地愛你。

第七， 食用精液，可以增強免疫力，男子的精液可以補腎養血，增強你的抗病能力。抵抗力低下，經常感冒的女性朋友們可以嘗試一下。

第八， 可以減肥，當你的身體越來越好的時候，你腎氣的功能會越來越強，多餘的贅肉會自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，並且輔以節食，過段時間，你會得到一個苗條美麗的身材。

第九， 有極高的藥用價值，如果你感到身體虛弱無力的時候，用一用這個辦法，你會發現精液的功效比西洋參還要好。

第十， 精液還可以作為面膜使用，也可以加入面膜之中，護膚的力量是無與倫比的，可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光潔皮膚。

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9種黑色食物最補腎

女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。出現頭髮易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈等等腎虛症狀。女人腎虛怎麼辦？如何補腎？下面跟大家分享最適合女人補腎的9種黑色食物，一起試試吧。

一、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養價值極高，據科學家統計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。

二、黑豆
含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助於消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。黑豆加鹽水煮熟，當作零食，就能很好地補腎養發。

三、黑米
黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。
黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。

四、葡萄
從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
這裡要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。

五、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥 和補肝益腎作用。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。
可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。

六、烏梅
小火煮40分鐘後，加入桂花，白糖放涼後，便成為桂花烏梅汁。汁色烏，氣味芬芳，口感酸甜可人。
乾烏梅中藥房有售。煮時注意用小火，桂花要後放。煮前可以將烏梅泡1個小時，這樣可以節省時間和瓦斯。桂花烏梅汁中，含有多種維生素B、C、E、果 酸、檸檬酸、鐵、磷等，喝時你會覺得酸潤柔芳，煩躁時可多喝，會使你口中津液充盈，眸黑髮潤，青春煥發。秋天時多飲，會使你生津去火，涵養內氣。是當今時 尚女孩喜歡的美髮佳品。

七、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
可以配合各種點心，菜肴做成各種美食，還可以炒熟後碾碎放鹽，放在早餐的粥裡也很好吃。

八、黑棗
據研究發現，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。想要養腎的女性可以多吃一點黑棗。

九、黑木耳
黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血止血等功效。臨床常用於治療崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、血管硬化、體虛、便秘等病症。現代醫學實驗表明，它有減少血液凝塊的作用，因而對腦、心血管病患者頗為有益。
黑木耳含蛋白質、脂肪、糖類和鈣、磷、鐵等礦物質以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等多種營養物質。其中，尤以鐵的含量特別豐富，比葉類蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍；比動物類食品中含鐵量最高的豬肝高出近7倍，故被譽為食品中的「含鐵冠軍」。


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台灣的精油 - 台灣紅檜

 

 

台灣的精油：台灣紅檜

台灣紅檜: Chameacyparis formosensis† (Hong kuai) wood oil

類別:     提振免疫系統能力
取材:     樹皮
精油顏色: 深黃赭色
味道:     很濃的木頭味道
適合膚質: 中性肌膚
推薦產地: 台灣
價位:     中等
心靈療效: 讓人感到身處大自然的舒適與清新
身體保健: 緩和咳嗽、氣喘、支氣管炎和喉嚨痛。對肌膚具有收斂效果，並能抗橘皮組織及抑制過多體液。同時也具有驅蟲的效果。

　

如果您常逛紅木家具，就有類似的味道，那是一種來自森林深處，很原始很濃烈的木頭味，除了第一次接觸純精油感受很強烈外，持續而悠久的氣味，能給你更深沈的森林浴感受。

適合的場所

客廳：台灣檜木精油就是世界上現存，最珍貴的精油之一，對於大部分的都市人來說，客廳是家庭的中心，也是居家生活與全家人互動的地方，藉由檜木表現出的芬多精香氛，讓你的客廳就像一座森林或是大自然的一部份，充滿生意盎然，也增添家庭和樂。
   
公共場所：公共場所通常都比較吵雜，有人抽煙的煙味，吃東西的油膩味，還有許多說不出來也不喜歡的味道。檜木可以讓原先令人不悅的菜市場變成一座小森林，柏樹的芳香與清新，也能感染每一個身處於間的人。

純精油使用心得

沐浴時,可滴幾滴檜木精油，檜木浴可活化防疫細胞，加速新陳代謝對解毒、消除疲勞、促進睡眠與減肥、美膚等效果尤佳用4滴檜木精油做熱敷能舒緩腿部痙攣。

    用4滴檜木精油冷敷能減緩筋骨扭傷發炎造成的疼痛
    用4滴檜木精油熱敷頸部能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞嚥困難

搭配性

    檜木混和柑桔屬精油是絕佳的滋養劑
    玫瑰與檜木混和能用來滋養臉部
    乳香能引出檜木焚香般的氣味

按摩配方

    薰衣草、檜木和杜松精油混和基底油是很好用的抗橘皮組織按摩油

魔法配方

    抗菌空氣清香劑：在100ml的水中添加檜木精油2滴


您一定聽說過，比較講究的日式浴盆，會採取檜木的質料，而目前日漸稀少的原木家具，也能在你的客廳散發出自然的芬多精香味，更提昇它的質感，檜木是台灣中央山脈的稀有寶藏，但是因為生態保育相關議題日漸受到重視，來源材料也逐漸稀有，目前主要的檜木精油來源，是從漂流材或是其他合法管道取得，但也相對較貴。

如果您不能奢侈的花費幾萬塊訂製一個檜木澡盆，也可以在浴缸裡滴幾滴檜木精油，照樣可以享受它帶來的香氛與獨特的療效！

    台灣檜木醇對呼吸道、引起敗血症、腹膜炎、食物中毒及瘡癤膿等皮膚之金黃色葡萄球菌有驚人抑制效果 。
    純天然台灣檜木成份可供生理護理消毒劑、陰道滴蟲、黴菌、防止陰道騷癢及感染防護劑。
    台灣檜木對青春痘、痱子、尿布疹、褥瘡、紅疹、治療皮脂分泌、加速新陳代謝、止癢收斂傷口具功效(大英百科)。
    台灣檜木對頭皮癢、皮膚炎、皮膚過敏、香港腳、滅菌止癢。
    台灣檜木能滅殺空氣中的細菌、黴菌、可抑制人類病原菌。
    台灣檜木能刺激中樞神經、調節自律神經、鎮靜神經等作用。
    台灣檜木對麻疹病毒有防止感染的效果。

檜木精油—檜木芬多精,是有很多的學者都證明了對人體有很好的幫助,



天然珍貴，居家必備，檜木芬多精天然的驅蟲效果，在國際間贏得百年不蛀之美譽，屢獲學者、專家、醫學博士潛心研究，在海外如德、日、美等國家已被廣泛運用於醫藥品、化妝品、食用品等原料深獲肯定，本公司鄭重推出完全萃取自台灣檜木，質地精純、效果神速、芳香怡人、無刺激性、食抹安心的檜木精油。



為了詳實、公正，將國內外專家學者之研究報告，節錄於后，供您參考：

蘇俄Toknh博士研究發現，芬多精﹙phytoncid﹚能滅殺空氣中的細菌、黴菌，並防止害蟲侵害人體，可抑制人類病原菌，獲得證實並以其名命名。 ( Toknh B.P. & 日本共立女子大學神山惠三醫學博士1980 )

防止蚊、蚤、蟻、蜈蚣、蜘蛛等蟲咬，及咬後消炎、消腫，消毒之天然防護劑。( 大阪大學吉永徹夫醫學博士 & 神山惠三1983 )

燙傷即時塗抹可防止潰爛發炎，減輕疼痛。( 日本林業試驗場長中村三省 & 大英百科 )

收斂傷口、消腫止痛、防止細菌感染、增進血液循環、加速癒合。( Dr.Metedier & 原準之助博士 )

頭皮癢、皮膚炎、皮膚過敏、香港腳，滅菌止癢。( Dr.Schilcher 1985 )

防止感染流行性感冒。( K. Franke )

過敏性鼻炎、花粉症、噴嚏抑止。( H.Hyer )

青春痘、痱子、尿布疹、褥瘡、治療皮脂分泌、加速新陳代謝、止癢收斂。( 吉永徹夫博士 & 大英百科 )

防止蹣蟲類所引起之病害。( 台大森林系主任，王松永博士 )

痔瘡消炎癒合功能。﹙Dr.Schilcher﹚

Cineole 成份，可供生理護理消毒劑、殺滴蟲、黴菌、防止陰道搔癢及感染防護劑﹙B.P Toknh﹚

口腔脫臭、潤喉化痰劑、食品保鮮劑。﹙岡部敏弘博士﹚

確定台灣檜木醇，含有抗癌成份。﹙岡山大學大和正利醫學博士，讀賣新聞1989.6.22﹚

台灣檜木醇，對抑制金黃色葡萄球菌﹙MRSA﹚有驚人效果，公佈：「該菌存於人體之皮膚、呼吸道，引起敗血症、腹膜炎、膀胱炎、食物中毒及瘡癤、膿瘍等之皮膚感染」。﹙日本國立小兒科病院飯倉洋治院長，產經新聞1993.9.17巨幅報導﹚

健康肌膚也會附著金黃色葡萄球菌，所以並非醫護人員要防範，一般民眾更有此需求，肯定台灣檜木芬多精。﹙日本慈惠醫大松永貞一博士﹚

利用檜木芬多精，對麻疹病毒有防止感染效果。﹙大阪大學大微生物防疫學，上田重晴博士﹚

減少手腳冰冷法

 


【《減少手腳冰冷法》藥膳、茶飲方+按摩 降低手腳冰冷】

手腳冰冷常見身體「寒熱失衡」。中醫師表示，手腳冰冷常見於體質「虛寒」者，這類虛弱體質者，尤其在冬天更容易無法對抗環境，末梢循環更差。臨床上可配合藥膳茶飲方及穴道按摩幫助改善。

手腳冰冷辨證類型，包括可見「陽氣虛衰」者陽氣不達，受到寒邪侵體常會有手腳冰冷的現象；「腎氣虛衰」或是「脾胃虛弱」都可見身冷畏寒，四肢冷的特徵。

脾胃虛弱者常見伴隨有體倦乏力，食慾差，排便溏稀等症狀；腎氣虛衰者，則伴隨面色蒼白腰膝酸軟，頭暈目眩，小便頻數等；血虛者常會有頭暈眼花、心悸失眠，手足發麻，臉色白或痿黃，女性月經量少、閉經等症狀，「寒凝血滯」使血液運行不暢，難以到達四肢末端。

減少手腳冰冷藥膳方保健部分，氣血虛弱者，可選擇「龍眼粥」，準備龍眼肉15克、紅棗10枚、白米50克。將材料放入鍋中，加入適量水，煮成粥食用。

手腳冰冷女性、經期時易腹脹腹痛者，幫助活血養血可選擇「丹薑活血茶」，準備丹參12公克，生薑3片，紅糖5公克。將丹參、生薑與500C.C的水同煮至沸騰後，小火煮3鐘，再放入紅糖即可。



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避免洗腎的秘方

避免洗腎的秘方--有此一說



這秘方如果早25年收到，
也許我家孩子現在就不會怨歎：
人皆有母我獨無！ ??


我家種荔枝50餘年，
取得荔枝核何其容易，居然不知是寶，
連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎，
最終還是不支奉召回歸西天。

台灣洗腎的病友很多，
也許您身邊周圍就有人在洗腎，
如同作者所言死馬當活馬醫，
可能有願意試試的人，
拜託您把此方傳出，
度一人就等於救了一個家庭，功德無量！

謝謝傳出此秘方的所有有關人士，謝謝！

各大醫院差不多設有「血液透析室」，
裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子，
這就是洗腎的場所，
將人體的血液經由靜脈通往機器，
將身體血液中的廢物、有害物質清除，
第一次被推進「血液透析室」，
那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。

會走到洗腎這條路，
主要是腎功能已經無法發揮，
導致尿液無法排除，
經過一段時間的導尿之後，
仍然未見起色，
不得不改採洗腎的方式解。

我腎功能之所以失效，
主要是由於長期糖尿病所造成的，
二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣，
有幾次真的想自我了斷，
然想到萬一我走了，
幾個小孩子未成家立業，
又想到如果我以自殺了此一生，
我的親人、朋友情何以堪，
自己患病雖然痛苦，
但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦，那麼，我還是病魔纏身而勇敢的走下去。

對於秘方，我有強烈的排斥感，
二十年來，我只聽從西醫的話，
期間雖有很多的親友提供偏方、秘方，
我一概敬謝不敏，
直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥，
我突然想通了，
與其坐以待斃，不如死馬當活馬醫，
說不定真的有一絲希望。

第二次洗腎之後，小嬸的娘家來看我，
問我要不要服用秘方，
保證一定可以不用再洗腎了。

我當場表示願意試試看。
當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃，
我分成二次把湯喝完，
第二天再喝一鍋（約一碗半）
同時吃了半個豬腰，
當天排尿就有了改善，
第三天本來還要洗腎，醫生看了之後，
表示暫時可以不必洗。
大約喝了一週左右的腰子湯，
結果醫生很驚奇地說，
腎功能已漸恢復，可以辦出院。

小嬸娘家的偏方是：
新鮮荔枝的種子七粒、
打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，
切成薄片、切除白筋洗淨後，
與荔枝種子同時放在大碗公內，
加上第二次洗米水兩婉，
一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，
然後一次把湯喝完，就能奏效。

我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫，
真是功德無量，
但願對同病相憐者有幫助。






http://misssarahwong.pixnet.net/blog/post/341937200--避免洗腎的秘方--傳出去功德無量

打通堵塞血管的絕密配方

 

 

 

印度古法神方：防止動脈硬化【打通堵塞血管的絕密配方】

製作方法：
一份檸檬汁，
一份蘋果醋，蜂蜜適量
一份薑，切成碎絲 （榨汁亦可）
一份大蒜， 用刀拍扁去皮去頭
（或用果汁機磨成泥狀）

將以上四份材料置於鍋中，煮滾後，轉小火煨30分鍾之後熄火，其自然冷却，
冷却之後，將汁取出，再加入同等量之蜂蜜攪拌均勻後置於冰箱內待食用。

食用方法：每晚取一湯匙/ 0.5 oz / 15c c置於室內，使其充份產生酵素，
次日清晨，起床後空腹飲下，半小時後再進食。

飲用後心得：我們飲用此方两星期後，血脂，血壓及膽固醇均有明顯改善，
且身体感覺輕鬆有精神許多，也瘦些，介紹此方之友，原本要裝四、五根心臟支架，
趕緊服用此方，三星期後恰逢手術前複診，居然血栓全然不見，故而不用手術了。.

同事查網上資訊與您分享，網友們見証此方除了對血脂，膽固醇，三甘脂肪酸，
血壓及脂肪肝有極大之幫助外，此方更對胰臟，血糖，腸癌，胃病，糖尿病，
攝護腺腫大，風溼，消炎，感冒，減肥，過敏，
消除疲勞和疏通經絡的改進也很有效果，果不虛得神方之名！

祝大家健康，平安，喜樂，大家參考，生病還是先看醫生。

網友見證實例：通堵塞的血管绝密配方

大家可以試試，反正這幾樣東西放一塊吃也沒啥壞處也没啥壞處，不妨一試。


血管堵塞神奇印度古法

只需檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，煮30分鐘，涼後加蜂蜜即成。

這是一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做支架手術。

手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位Hakim─就是回教國家對古法治療師的專稱，這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月，一個月以後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了。

他是一位虔誠的回教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。

材料：

同份量的檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜂蜜適量。

做法：

1. 蒜頭去皮，薑去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，手絞出汁。

2.將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

3.溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜蜂需要很多，主要是令汁液容易入口。

4.將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱。每天早飯前空肚服用一湯匙。

特囑：僅供參考，有病還需看醫生！

（網路資訊）

— with Sarah Wong.
https://www.facebook.com/misssarahwong

 

咳嗽剋星就在家

 


<<< 咳嗽剋星就在家，你還跑醫院嗎？ >>>

兒子每次晚上睡覺咳嗽，都是在兩點左右，不停的咳，是那種一咳很輕就有一點痰，但是不停的咳，剛開始是我拍兒子的背，不管用，咳的兒子難受的哭，沒辦法睡覺，後來我想起來馬老師的蒸大蒜水。

我用的是煮，快一些。大概5.6個蒜瓣，用刀拍爛加幾塊冰糖一碗水，煮到水發白，小半碗就可以了，立竿見影喝了馬上不咳嗽了，這個方法我每次都管用。煮大蒜水要現煮現喝，對我兒子是非常有用的，老公剛開始不信，每次的效果讓他心服口服。天氣涼了，我對兒子幼兒園的老師說發水果不讓兒子吃，我會每天晚上到家把梨、銀耳、蘋果煮著讓他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜絕寒涼，兒子就會少生病。

咽癢咳嗽——奇驗方——大蒜
時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳！在中醫看來這是風邪未除的表現。

中醫所謂“溫邪上受，首先犯肺”溫邪就是南方常說的風熱感冒，但是南方之人體質多虛，往往熱不明顯（咽痛不太厲害）夾風寒的較多，就是感冒往往是受寒、吹風後所致，咽痛之時，多伴有咽癢的症候。大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效！

其用法如下，皆有所驗，選一即可！

方法一：最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢嚥下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。

方法二：取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋裡去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。

方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。

方法五：煮生薑大蒜紅糖水：如果咳喘嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上麵食療方的同時，再加上生薑、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生薑7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴重時可一日三次。

方法六：取三四頭大蒜，去皮後，把蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤乾、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然後把烤乾的蒜片用擀麵杖給擀碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加上一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。

方法七：將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內，把瓶口對準鼻口，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對準兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數枚大蒜去外皮洗淨，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋後浸泡一周左右，取出食用。

方法八：蒜敷腳心治咳嗽
大蒜敷腳心對付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺前，洗乾淨腳後，把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在腳跟向上1／3腳掌處)；然後取醫用膠布貼牢。因大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，所以最好早晨起床時就將其去掉。這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，連續敷7天～10天，效果會更好。

可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰，建議此時暫停敷貼，待水皰破後皮膚復原再敷貼，這樣一般就不會再起。


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蒜頭蒸飯

 


蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，
晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，
半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，
坐骨神經痛亦消失了。
對於目前流行的非典型肺炎，
他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，
因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，
以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯：
蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，
煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。
另一位朋友提醒要多食維他命 C以增強抵抗力，
並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，
病毒就由此攻入。


老薑的用途

蒜頭之外﹐原來薑也是一樣有用。
蒜頭及老薑是「廉價靈芝」真沒想到蒜頭及薑的好處多多！
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖，功效一樣！
連續喝兩個月（每天早晨入浴前各喝一次） 據書本記載的見證：
(1) 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
(2) 體重可減輕約十公斤。
(3) 皮膚變得細嫩。
(4) 去掉多餘贅肉，腰圍變細。

杜祥

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說茶的功效

 

 

※烏龍茶節食減肥，吃得少腸道容易乾燥而便秘。
●功效>>助消化、解油膩毒素、消脂。

※麥芽茶體內排氣不暢容易造成腹和胃脹，這一類的人可以試麥芽茶。
●功效>>開胃健脾、消食除脹。

※普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
●功效>>幫助消化、消除油脂。

※菊花茶清火、減肥最方便的飲品。
●功效>>清暑退熱解毒消脂肪、降血壓。

※決明子茶腸蠕動功能不好容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
●功效>>清肝明目、利水通便。

※檸檬茶有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝
●功效>>消脂、助消化美白肌膚。

※玫瑰花茶不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效
●功效>>治肝胃氣痛，調經。

※陳皮茶吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
●功效>>調氣。

生活簡單不簡單

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治近視的秘方！

治近視的秘方！ 1000度近視降到只有200度

有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。
他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。
所以這是一個經過親身體驗而成功過的藥方。
藥方：龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。
煮法：以上叁味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎.
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。 （沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應繼續喝）
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
　　建議：請飯後喝，效果最佳。 （因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的）

　　哪些偏方可以治療近視？
近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼，是個兩全其美的辦法呦！

　　1、枸杞鯽魚湯（中醫驗方）
　　主治：近視眼，視物模糊。
配方：鯽魚一尾（約2000克），枸杞10克。
用法：將鯽魚洗淨去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。
提示：用白魚或其他魚代鯽魚也可。

　　2、牛奶雞蛋飲（民間方）
　　主治：近視眼。
配方：雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
用法：將雞蛋打碎，衝入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，再加蜂蜜服食。

　　3、豬肝蛋湯（民間方）
　　主治：近視眼。
　　配方：豬肝150克，雞蛋1只。
用法：將豬肝洗淨切片，入鍋內加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。

　　4、銀杞明目湯（民間方）
　　主治：肝腎兩虛之近視。
配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。
用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數日。

　　5、枸杞燉豬肝（中醫驗方）
　　主治：近視眼，迎風流淚。
配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、澱粉各少許。
用法：用豬肝洗淨，同枸杞放入鍋內，加水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入澱粉，湯汁明透即成。

　　6、醒目湯（中醫驗方）
　　主治：近視眼。
配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗佈內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。

　　7、桂杞山萸眼（中醫驗方）
　　主治：近視。
配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬（牛、羊）眼1對。
用法：豬眼洗淨加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

　　8、菠菜豬肝湯（民間方）
　　主治：血虛視力減退。
配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法：菠菜洗淨，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

　　9、冰糖木耳（民間方）
主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊​​、視力不清。
　　配方：黑木耳適量，冰糖適量。
用法：將黑木耳洗淨，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至症狀緩解為止。按註：用本方加黑豆煎成羹也可。

　　10、枸杞粥（中醫驗方）
主治：肝虛目暗，老年多淚，目眩等。
　　配方：枸杞子30克，大豆100克。
　　用法：同煮為粥。

上述內容介紹了民間防治近視眼的食療偏方，不過，近視眼患者要注意的是，除了注意日常飲食外，還要注意休息，不要用眼過度，利用閒暇時間可以做做​​眼保健操，緩解眼睛疲勞。重度近視請就醫。



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揭開高血壓醫學迷思

許多人在被西醫宣布有高血壓時，當場血壓就更高了，也不管三七二十一，立刻開始服用降血壓藥，因為西醫告訴他不吃就會中風。

從此病人惡夢就開始了，這類人只迷信西醫是對的，完全不懂西醫學是甚麼，就去盲從醫師的指示。諸位只要稍微深入的想一下，告訴您有高血壓的醫師，有沒有同時告訴您為甚麼你有高血壓？是 甚麼原因造成您有高血壓？

如果沒有告訴您為甚麼，或者也不知道為甚麼您有高血壓，那就是說，您相信一位根本不知道您到底怎麼回事的醫師的話，就開始一直吃他的藥，那您不是迷信是甚麼？

幾乎所有降血壓的藥都是利尿劑，會讓您的腎功能下降，而中醫認為腎主骨，其華在發，開竅在耳，司記憶，主先天(壽命多長)，這就是現在人們會得到骨質疏鬆症，老人癡呆症，掉頭髮，聽力減退，壽命變短的原因，性功能同時下降。

而且因為西藥都是屬酸性，而酸性會破壞血管壁組織，容易造成血管破裂，也就是說，服用高血壓藥物的病患者將更容易得到中風與心髒病，不吃的病患反而不會得到這類疾病。

血壓根本是沒有標準的，每天都不一樣，隨著心情而起伏不定，也隨著運動多少而不一定，西醫的標準根本是藥廠自己定出來的，為了想賣藥賺錢，因此訂出標準，有病名才有名目去賣藥。

試問世上有多少人一直吃降血壓藥，結果還是中風了，真正如果有效的話，根本沒人中風了，對不？


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4種必吃黑色食物

 1. 黑芝麻糊

黑芝麻性味甘平，入肝、腎二經，有潤膚、補血、明目、補益精血、潤燥滑腸、生津等作用。還可降低血糖，增加肝臟及肌糖元含量，也可降低血中膽固醇含量。適合因肝腎不足所致的脫髮、皮膚乾燥、便秘、病後體虛、眩暈等症的中老年人食用。


2. 黑豆漿

味甘性平，是一種天然的防老抗衰食物，有補腎強身、利水解毒、明目活血的作用，特別適合腎虛者食用。黑豆還有抑制人體吸收動物性膽固醇作用，對防治高血 壓、高血脂、心臟病有裨益。此外，黑豆最珍貴在於所含豐富的礦物質與微量元素，根據研究報告，每100克黑豆含鈣370毫克、磷557毫克、鐵12毫克， 並含有鋅、銅、硒等微量元素。


3. 涼拌黑木耳

黑木耳性平、味甘，補氣益智、潤肺補腦，有止血作用，主治咯血、吐血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等，對肺虛咳嗽、久病體虛，肢體麻木的有效，另外黑木耳具有阻礙血液凝固的物質，防止血栓形成，對心血管的疾病有保健的作用。


4. 黑糯米粥

黑糯米即是一般所謂的紫米、黑米，性味甘溫，有益氣補血、健身暖胃、滋補肝腎、清肝潤腸等作用，所含豐富的澱粉質，又以粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、膳食纖維、維生素A、E、B1、B2、B6、C、菸鹼素、鉀、磷、鐵、鋅等，均較一般白米高出許多。


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