2014年2月9日星期日

木瓜蘋果薏仁芡實雪耳湯


假期過後宜調補脾胃,推介一道健脾養胃,滋陰潤肺,老少咸宜的簡易湯水──
木瓜蘋果薏仁芡實雪耳湯

用料:青木瓜1個、蘋果2個、薏仁40g(利水消腫、健脾)、芡實40g(健脾除濕止帶)、雪耳3塊(滋陰潤肺)、蜜棗3顆、豬骨3-4根







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